Welkom Wat doen we op een dag? Liedjes en versjes Thema's Belang van voorlezen Internetspelletjes
Foto's Actueel Digitale prentenboeken Trakteren Gastenboek
Trakteren

Als uw kind jarig is mag het natuurlijk trakteren.
Voor jonge kinderen is een traktatie al snel een hele maaltijd.
Daarom is het belangrijk dat de traktatie niet te groot is.
Het gaat om een extraatje bij het vieren van de verjaardag.
In de klas worden vaak erg grote traktaties uitgedeeld.
De kinderen mogen altijd maar 1 ding opeten uit een snoepzakje vol met snoep,
de rest gaat dan mee naar huis.
Het is praktischer en gezonder om een kleine traktatie uit te delen.
Hieronder staan enkele tips van het voedingscentrum om lekkere,
gezonde en leuke traktaties te maken.

Versierd fruit

  • Mandarijnenpoes (50 kcal)
    Gebruik de steelaanzet als neus.
    Steek bovenin twee amandelen als oortjes, gebruik twee cocktailprikkers als snorharen en twee kleine rozijnen of krenten als ogen.
    Snijd eventueel aan de onderkant een klein stukje af, dan staan de poezen stevig.
  • Sinaasappelolifant(55 kcal)
    Gebruik kleine sinaasappels. Snijd uit de schil een slurf en trek deze een beetje los van het vruchtvlees.
    Maak met twee rozijnen oogjes. Snijd eventueel aan de onderkant een klein stukje af, dan staan de olifanten stevig.
  • Maja de bij (25 kcal)
    Teken met zwarte viltstift een gezichtje op een mandarijntje en steek er twee cocktailprikkers in als voelsprieten.
    Blaas een ballon niet te groot op en plak dit als lijf aan de mandarijn. Schrijf eventueel eerst een tekst op de ballon, bijvoorbeeld: "hoera Merel is 6 jaar!"
Zoutjes
Fruit en groente
  • Spies met fruit zoals druif, mandarijn, aardbei, blokje meloen en/of mango (15 kcal)
  • Spies met twee aardbeien en twee rode snoepjes (50 kcal)
  • Spies met fruit en één marshmallow (40 kcal)
  • Spies met blokjes appel met chocoladedip en marshmallow (60 kcal)
  • Spies met kerstomaatje, klein augurkje, stuk komkommer, blokje meloen, ananas of mango, partje mandarijn, druif (25 kcal)
(Pannen)koek
  • Pannenkoekrolletje (25 kcal); gebruik eventueel kant en klare pannenkoeken: Besmeer pannenkoeken dun met hazelnootpasta of jam en rol ze op óf rol pannenkoeken op met daarin een lange (kabel)spek en snijd ze met een scherp mes in stukjes. Zet de rolletjes vast met een parapluutje, vlaggetje of andere prikker.
  • Steek 1 à 2 pannenkoekrolletjes aan een prikker met een aardbei (55 kcal)
  • Steek 1 à 2 pannenkoekrolletjes aan een prikker met kleine marshmallow of yoghurtgum (60 kcal)
  • Besmeer minirijstwafels dun met halvarine een bestrooi ze met gekleurde vruchtenhagel (45 kcal)
  • Besmeer minirijstwafels dun met halvarine en bestrooi ze met gekleurde muisjes (45 kcal)
  • Besmeer lange vingers gedeeltelijk dun met halvarine en wentel ze door gekleurde muisjes of vruchtenhagel (50 kcal)